Found some nice pictures with meaningful phrases from FB. Below are some of them that I find them arousing, inspiring and interesting. =)
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【心理技巧:学会管理自己的情绪】当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对现实。一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。我们所能做的,就是适应这个世界。不钻牛角尖。不要对现状不满,不要和别人攀比。 |
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假如人生活在一种无力改变的痛苦之中,就会转而爱上这种痛苦,把它视为一种快乐,以让自己好过一些。 |
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很多时候,我们说放下了,其实并没有真的放下,我们只是假装很幸福,然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。 |
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【心理学家建议9个方法做出更好的选择】1.别害怕后果 2.跟着自己的直觉走 3.考虑你的情感因素 4.和自己唱反调 5.盯住眼前的目标 6.不要为无法补救的事懊悔 7.用另一种方式看问题 8.注意社会压力 9.限制你的选择。 |
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所有的故事,都有个结局。但幸运的是,我们的生活中,每个结局会变成一个新的开始。所以,故事刚开始也好,结束也罢,都要准备好迎接下一个故事带来的惊喜。 |
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心理学家分别做了2个实验:前者让一些人连续4天,每次15分钟写下自己的最痛苦经历;后者让另一些人连续3天,每次15分钟写下自己最高兴的经历。结果:不论写痛苦日记的人,还是写快乐日记人,大家的情绪都变得更加积极了。这是因为,疏导痛苦的情绪和强化快乐的经验一样,都会让人开心。 |
There's still a lot more of these.
Alright, time to continue with studying.
Doraemon
Good luck, everyone~!
=)
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